Здоровий спосіб життя
-
Які продукти важливо вживати вагітним жінкам
При нормальному перебігу вагітності раціон жінки не потребує жорстких обмежень та особливих дієт. Достатньо дотримуватись правил збалансованого та раціонального харчування.
-
Пам’ятка: як зменшити шкоду антибіотиків?
Застосовувати антибіотики треба тільки після призначення лікаря!
-
Здоров’я та безпека дитини в автомобілі
Безпека дітей в автомобілі – це відповідальність батьків. Дотримуючись правил, ви створите безпечні умови для подорожей і захистите найдорожче – життя своєї дитини.
-
Як йога допомагає при безсонні?
Сьогодні від безсоння страждають не лише тривожні та чутливі люди, а й ті, хто раніше не вважав себе схильним до надмірних переживань.
-
Як радість впливає на самопочуття людини?
Що ж таке радість? Це емоції, настрій, це вміння відчувати позитивні емоції від того, що Ви робите, від того, що Ви очікуєте, від того, про що Ви мрієте.
-
Спорт – це психічне здоров’я
Спорт та фізична активність мають позитивний вплив на психічне здоров’я. Під час фізичних навантажень в організмі виробляються ендорфіни – гормони щастя, які підвищують настрій та знижують рівень стресу.
-
Всесвітній день здоров’я ротової порожнини
Метою цього дня є підвищення обізнаності про важливість гігієни ротової порожнини, популяризація профілактики стоматологічних захворювань та дотримання здорових звичок для збереження зубів і ясен.
-
Чому грудне молоко краще за суміш?
Грудне молоко є унікальним і безцінним джерелом харчування для немовлят. Його склад і властивості є оптимальними для підтримки здоров'я та розвитку малюка в перші місяці життя.
-
Міжнародний тиждень здоров’я підлітків
Його мета – підвищити значущість здоров'я молодого покоління, адже від них залежить наше майбутнє
-
Формування значущості власного здоров’я для молодого покоління
Міжнародний тиждень здоров’я підлітків – це щорічна масова ініціатива молодих людей, медичних працівників, вчителів, їхніх батьків, аби разом працювати над покращенням здоров’я підлітків по всьому світу.
