Здоровий спосіб життя - Громадянам - Донецький обласний центр контролю та профілактики хвороб

Вологі серветки – прихована загроза

Сучасний ритм життя зробив вологі серветки незамінними – вони компактні, практичні й дозволяють швидко очистити руки, обличчя чи поверхні без води та мила. Особливо цінні вони для батьків маленьких дітей. Та попри очевидну користь, їхній склад може приховувати небезпеки.

Як відновитися після новорічних свят

На Новий рік в нашій країні заведено накривати багатий стіл. Адже згідно з прикметами, цим самим ми залучаємо багатство і успіх в свій будинок.

Які смаколики обрати, щоб було корисно і смачно?

Кожна людина іноді відчуває не аби яку жагу посмакувати чимось солоденьким. Дехто скаже, що це просто звичка їсти солодке, але це не так! Це частина фізіології кожної людини.

Як захистити дитину в Інтернеті?

Учні 6–8 класів (11–14 років) проводять в інтернеті понад три години щодня. Серед основних онлайн-ризиків вони називають: образливі повідомлення, запити про місце проживання, дружбу від незнайомців, підозрілі посилання та прохання надіслати фото або відео. Під час війни додалися нові загрози — залучення дітей до пошуку геолокації чи виконання сумнівних завдань за гроші, зокрема створення інтимного контенту за винагороду.

Харчування взимку

В холодну пору року наш організм потребує додаткової енергії для збереження тепла, зміцнення імунної системи, підтримання здоров’я й ефективної роботи. Тому вкрай важливе повноцінне та здорове харчування.

Цілозернові продукти: ключ до здоров’я нервової системи

Вітаміни групи B, які містяться у великій кількості в цілозернових продуктах, є життєво необхідними кофакторами для функціонування нервової системи та підтримки психічного здоров'я.

Вівсяна каша, користь чи шкода?

Всі знають що таке вівсяна каша. Але відношення до неї дуже різне.
Одні хвалять чудові властивості вівсянки, інші знаходять побічні ефекти. Як визначити: вівсяна каша — це цінне джерело поживних речовин чи шкода?

Зміцнить здоров’я – імбир!

Холодна пора, що настала, принесла багато клопоту і неприємний період сезонного підйому ГРВІ, грипу, застуди, загострення хронічних захворювань. Існує багато медикаментозних засобів позбавитися, або хоч би ослабити неприємності цієї пори року, але ціна сучасних мед. препаратів не завжди відповідає очікуваному ефекту.

Секрети активного довголіття

Купити здоров'я не можна, його можна тільки заробити своїми власними постійними зусиллями. Тільки наполеглива робота над собою дозволить кожному зробити себе енергійним довгожителем, насолоджуватися нескінченним здоров'ям.

Читання етикеток: як обирати безпечні та корисні продукти

У сучасному світі полиці магазинів переповнені продуктами харчування і кожен виробник прагне привернути увагу яскравою упаковкою. Проте найцінніша інформація міститься не на лицьовому боці, а на етикетці. Уміння правильно її читати – ключ до вибору безпечних і корисних продуктів для всієї родини.