Здоровий спосіб життя - Громадянам - Донецький обласний центр контролю та профілактики хвороб

Здорове харчування: фундамент для життя, а не просто дієта!

На даний час у нашому сучасному світі, де ритм життя постійно пришвидшується, а полиці магазинів переповнені високообробленими продуктами, важливішим стає розуміння, що таке здорове харчування і чому його варто дотримуватися.

Дистанційне навчання

Щоб запобігти негативним наслідкам у стані здоров’я учнів при дистанційному навчанні, потрібно більше уваги приділяти процесу адаптації до нових умов навчання з урахуванням впливу цих умов на стан здоров’я учнів.

Більше трав, менше солі

Споживання однієї чайної ложки солі в день перевищує рекомендовану денну кількість натрію. Людина щодня вживає велику кількість солі навіть не помічає цього.

Більше трав — менше солі!

29 серпня щорічно відзначається цікаве міжнародне свято, близьке всім прихильникам здорового харчування. Воно називається «Більше трав, менше солі».

Більше трав, менше солі: шлях до здоров’я та смаку

Сіль — це невіддільна частина кулінарії, але її надмірне вживання може мати серйозні наслідки для здоров’я. Водночас трави та спеції здатні не лише замінити сіль, але й збагатити страви новими ароматами та корисними властивостями.

Чим важливий кремній для здоров’я людини

Після кисню кремній другий за поширеністю елемент на землі. Він необхідний всім живим організмам, починаючи від бактерій, закінчуючи людиною.

Цифрова детоксикація: як дати собі відпочити від смартфона під час відпустки

Більшість із нас мають справжню залежність від гаджетів, яка може зіпсувати навіть найкращий відпочинок.

Найкращі діти — у найкращих батьків: роль дорослих у формуванні здорових звичок

Здорові звички починаються з сім’ї. Найкращі діти виростають у тих сім’ях, де батьки не лише говорять про важливість здоров’я, а й демонструють це щодня власним прикладом.

Обираємо якісні сири

Сир може бути частиною здорового харчування, якщо ми вибираємо правильні види та споживаємо його в помірних кількостях.

Здоров’я очей у сучасного школяра

У XXI столітті здоров’я очей у дітей шкільного віку стало серйозною проблемою, яка потребує уваги з боку батьків, педагогів та медичних працівників. Постійне використання ґаджетів, тривале сидіння за комп’ютером, надмірне навантаження в школі – усе це негативно впливає на зір дитини.