Здоровий спосіб життя
-
Як допомогти організму влітку?
Літо завжди асоціюється з теплом, радістю та відпочинком. Але якщо стовпчик термометра досягає позначки вище 30°C, то це спричиняє дискомфорт, апатію та знижує працездатність.
-
Безпечний велосипед: шолом, світло, сигнали — твої друзі
Три простих речі - шолом, світло та жести-сигнали - можуть уберегти тебе від травм або навіть врятувати життя.
-
Вітаміни влітку: чи дійсно можна обійтись без добавок?
Збалансований літній раціон — це спосіб не лише насолоджуватися свіжими продуктами, але й зміцнювати здоров’я.
-
У чому користь води для організму людини та чи може вона бути небезпечною ?
Вода для людини потрібна для правильного травлення та засвоєння поживних речовин організмом. Вона виводить з організму «відходи», токсичні речовини через сечу, піт, фекалії. Використовується мозком, аби синтезувати необхідні речовини, які регулюють роботу організму на різних рівнях.
-
Рибні консерви, користь або шкода?
Рибні консерви, користь або шкода? Як правильно вибрати? Ці питання виникають у кожного, хто купує цей вид продукту.
-
-
У яких продуктах найбільший вміст міді?
Мідь (Cu) - найважливіший мінерал, необхідний для зміцнення кісток, здоров'я серця та покращення захисних функцій. Однак, оскільки організм не може виробляти мідь самостійно, потрібно одержувати її з їжею.
-
Подбайте про безпеку дитини у басейні
Басейн — це чудове місце для літніх розваг, охолодження та розвитку дитини. Тому забезпечення безпеки у басейні та біля нього вимагає особливої уваги та постійної пильності дорослих.
-
Дотримання питного режиму у спеку
Правильний питний режим розуміє збереження фізіологічного водного балансу - це врів-новаження надходження та утворення води з її виділенням.
-
Літо без турбот: як організувати здорове харчування дитини
Літо - це пора пригод, ігор на свіжому повітрі та, звичайно, канікул! Щоб діти могли сповна насолодитися цим часом, залишаючись бадьорими та здоровими, батькам варто приділити особливу увагу організації їхнього харчування.
